【やみつき豆苗】ただ和えるだけめっちゃ旨いヤバい和えもの/人気作り置き常備菜おつまみ/副菜/健康ダイエット簡単節約レシピ/免疫力アップ - YouTube
ただ和えるだけでめっちゃ美味い！
とまらない！
そしてヤバいタレがめちゃんこウルトラスーパーヤバうま。
もう、とまりません。
【やみつき豆苗中華風和え物】作り置き常備菜めちゃ旨い。
豆苗 2パック
ツナ缶 1缶
その他動画参照
◆ヤバいタレ◆
ガラスープの素 小さじ1
豆板醤 小さじ1
酢 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1/2(オリゴ糖やラカントでもOK)
すりごま 大さじ1
ごま油 小さじ1
レモン汁 少々
※豆板醤を使用しているので少しピリ辛ですが、そんなに辛くないのでお子様でも食べられると思います。心配な方は豆板醤の分量を少し減らして辛いのが好きな方は食べる時に辣油をかけても美味しくいただけます。
※奇跡のヤバいタレは野菜、肉、魚、穀物どんな食材にもよく合います！この時期は大根、白菜、キャベツの大量消費にただ和えるだけで美味しいので是非お試しください！
◆豆苗の栄養など◆
豆苗はえんどう豆の若芽。
ビタミンA、B、K、E、Ｃが豊富に含まれたパワー野菜。
1/2パック(約50ｇ)で1日に必要なビタミンA、葉酸、ビタミンCの7割以上を摂取することができます。
ビタミンKは骨の形成を助けるビタミンで、骨がもろくなりがちな更年期の女性に特に大切な栄養素です。
ビタミンAやビタミンCは老化の原因といわれる活性酸素を除去する作用があるため、若々しさを保つ効果が
期待できます。葉酸は、赤血球の形成を促し、生活習慣病予防に妊娠中や授乳中は特に意識して摂りたい栄養素です。
ダイエットや免疫力アップ、がん予防、風邪予防など通年安価で手に入る最も注目されているパワー野菜です！たくさん食べて健康になりたいですね＼(^o^)／
【お得情報🉐】
人気オンライン作り置き専門料理教室のご案内
【初回限定500円】体験レッスン！CookLIVE
http://msm.to/6hXdry0
☝️今すぐクリック！
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
めっちゃ参考になる料理動画やレシピが盛りだくさんのグルメなエンタメ番組
とっしーたいちょーチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
↑
Please subscribe⏯️
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
イイネとコメントもよろしくお願いします❣️
SNS等でシェアして頂けると泣いて喜びます😭
Twitterにてハッシュタグ
ちゃらりんこで投稿いただきますとすぐに見に行きます＼(^o^)／
https://twitter.com/team_toshibo?s=09
Enjoy fishing and delicious food entertainment program Please subscribe to my channel♪
ちゃらりんこグッズ大大大販売中！
https://suzuri.jp/team_toshibo
★人気再生リスト★
これ以上美味いものはない！ちゃらりんこの自信作レシピ特集
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsIFx9c5Ln-C-quVnRnmKsk
🍲寒い日は鍋！身も心も温まる鍋、豚汁、煮込み、ラーメン、あったか人気メニューリスト🍲
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて【食】になる。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#豆苗 #豆苗レシピ #作り置き #作り置きレシピ #常備菜 #副菜 #常備菜レシピ #無限 #大量消費
#つくおき #人気レシピ #健康 #健康食 #ダイエット #ダイエットレシピ #美容 #美肌 #アンチエイジング #免疫力 #免疫力アップ #風邪予防 #がん予防 #老化防止 #生活習慣病予防 #血液サラサラ #動脈硬化 #バズレシピ #えんどう豆 #美食 #痩せる食事 #ツナ缶 #やせるおかず作りおき
#やみつき豆苗 #無限豆苗 #野菜のレシピ #野菜のおかず #野菜作り置き #ツナ缶レシピ #recipe #recipes #healthyfood #dietrecipe #ヤバいタレ
#簡単レシピ #節約レシピ #健康レシピ #ちゃらりんこ #とっしーたいちょー
