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野菜たっぷり和風ポトフスープ鍋！痩せるダイエットメニュー！簡単めっちゃ旨い/やすまるだし/ヘルシーレシピ/糖質制限/健康食 - YouTube

本当にこれだけで！？
YES！旨いんです。そして痩せます！
野菜を食べるダイエットスープです。
疲れた胃にやさしく沁みる
野菜の甘み旨みを存分に生かした
やさしい愛に溢れたいくらでも食べれる美味しさのスープ鍋です。

【野菜たっぷり和風ポトフスープ鍋】
材料
じゃがいも2個(200g)
玉ねぎ1個(150g)
人参(90g)
キャベツ(90g)
ウインナー3本
※gは全て正味
水 300ml
やすまるだし 1包
黒胡椒 少々

ポトフは、牛肉や野菜をじっくり煮込んだフランスの家庭料理
フランス語でpotは鍋や壺、feuは火を示すため、
「火にかけた鍋」といった意味になる。 
ウィキペディア

⚠昔これで30kg痩せたのでこういうの食べてれば痩せます！

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