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300万回再生感謝!まるで食べるサプリ【やみつき新玉ねぎの大葉漬け】血液サラサラ! 作り置き人気常備菜レシピ/ダイエット健康レシピ


300万回再生感謝!まるで食べるサプリ【やみつき新玉ねぎの大葉漬け】血液サラサラ! 作り置き人気常備菜レシピ/ダイエット健康レシピ - YouTube

 


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300万回再生人気レシピ!⁡
⁡思わず抱えて食べてしまう!
新玉ねぎがあるなら是非作ってほしい!
【やみつき新玉ねぎの大葉漬け】
作り置き常備菜。高血圧、血糖値下げる⁡
⁡痩せる!がん予防、風邪予防、コロナ対策⁡
⁡インフル対策 食べるサプリ!
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この世から大根が消えます!一番美味い味染み無限大根の煮物。ごはんがすすむ!作り置き人気おかず 大根大量消費レシピ 味しみ半熟煮卵


この世から大根が消えます!一番美味い味染み無限大根の煮物。ごはんがすすむ!作り置き人気おかず 大根大量消費レシピ 味しみ半熟煮卵 - YouTube

 

この世から大根なくなるくらい旨い!
究極の味染み無限大根の煮物。
ごはんがすすむ!作り置き人気定番おかず 味しみ煮卵


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【やみつき味染み大根煮物】とっしー式
大根  700-800g(正味600-700)
水 分量外
ごま油 大さじ1
水1カップ
やすまるだし 1包(和風だしや顆粒でも可)
酒 50ml
みりん 50ml
醤油 50ml
砂糖(又は三温糖オリゴ糖など)大さじ1
卵好きなだけ

今年は大根が良作で安いので買い!
みずみずしく
甘み旨み!最高!大根はカロリー糖質が低く、食物繊維が豊富でダイエットや
美肌、むくみ予防効果
抗菌作用や血栓の予防効果があり、動脈硬化の予防、
免疫や抗酸化作用、高血圧の予防にオススメだ
Eng sub
[Addictive taste stain simmered radish] Tosshi style 700-800g daikon radish 1 tablespoon sesame oil 1 cup of water 1 packet of Yasumaru dashi (Japanese-style dashi or granules are acceptable) Sake 50ml Mirin 50ml 50ml soy sauce 1 tbsp sugar (or brown sugar, oligosaccharide, etc.) 3 eggs This year, the radish is a good crop and cheap, so I bought it! Fresh Sweetness and Umami! Best! Daikon radish is low in calorie sugar and rich in dietary fiber. Beautiful skin, anti-swelling effect It has antibacterial and thrombus-preventing effects, preventing arteriosclerosis, It is recommended for immunity, antioxidant effect, and prevention of high blood pressure.

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大根だいすき 大根だらけの人気レシピ
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魚が食べたい!楽しい釣り動画付き。釣った魚を食う 魚貝料理シリーズ
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やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬
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麺活!麺スタグラムの人気レシピ
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"鶏むね肉が劇的に美味くなる魔法。正直、今までで1番簡単で美味い鶏むね肉のためのレシピだ!キャンプにもオススメ" を YouTube で見る


鶏むね肉が劇的に美味くなる魔法。正直、今までで1番簡単で美味い鶏むね肉のためのレシピだ!キャンプにもオススメ - YouTube


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🆕ズボラ…虚無…怠惰…でも作れる。なんで今まで気がつかなかったの!?鶏むね肉が劇的に美味くなる魔法の料理。 正直、今までで1番簡単で美味い鶏むね肉のためのレシピだ!キャンプにもオススメ

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"やみつき大根!人気レシピ" を YouTube で見る


やみつき大根!人気レシピ - YouTube


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おはようございます!旬の食材【大根】を使った人気のやみつきレシピリストです!是非ご活用ください
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T
⁡⁡
⁡今期は大根が良作で安いので買い!
みずみずしく
甘み旨み!最高!


大根はカロリー、糖質が低く、
食物繊維が豊富なので
便秘改善やダイエットに効果的。
また、消化作用に優れているので二日酔いの時など胃に優しくおすすめです。
ビタミンCも豊富でコラーゲン合成による美肌効果
カリウムによるむくみ解消作用の効果など女性に嬉しい栄養素を含んでいます。
また、
大根の辛味の原因であるイソチオシアネートには抗菌作用や血栓の予防効果があり、がんの抑制効果、動脈硬化の予防があります。


また、葉には
ビタミンA、C、βカロテン、カリウム
免疫や抗酸化作用、高血圧の予防に効果があります。


今期11月〜春先までは大根が来ます!


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"タバスコ好き朗報!コスパ最強!材料3つで大量にタバスコを生産。 長期保存万能発酵調味料。 ライフハック ドミノピザ" を YouTube で見る


タバスコ好き朗報!コスパ最強!材料3つで大量にタバスコを生産。 長期保存万能発酵調味料。 ライフハック ドミノピザ - YouTube

 

材料3つで
なんと‼️
美味しい手作りタバスコか出来ます‼️
コスパ最強なので是非お試しください‼️

 


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【タバスコペッパーソース】
すごくわかりやすいレシピ

カエンペッパー(パウダー)

米酢

以上。

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⚠️コメント欄で
"デブは黙ってピザ食っとけブタ!”
とユーザーさんから言われました。。だから後半はリクエストに応えてピザを食べるだけの動画です笑😃👍

そんな事を言う人に
このとっしーは絶対に負けません。
相手にもしたくないです
でも、とっしーは
意外とピュアな心の人間なので少し気にしてしまいます。。
😡😭😡😭😧 ➡😊😃

最強寒波襲来!❄
寒い日は鍋!身も心もあったまるおいしいアツアツあったか料理教えて🍲
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やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬
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白菜大好き!やみつき白菜🥬大量消費
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"人気!手抜き!やみつき長ネギ(泥ネギ)レシピ2品+1品。健康レシピ 高血圧 作り置き 常備菜 副菜 おつまみ 大量消費 節約 風邪予防 免疫 ダイエットレシピ" を YouTube で見る


人気!手抜き!やみつき長ネギ(泥ネギ)レシピ2品+1品。健康レシピ 高血圧 作り置き 常備菜 副菜 おつまみ 大量消費 節約 風邪予防 免疫 ダイエットレシピ - YouTube

 

 


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今、甘くて美味しい!旬のネギを食べよう‼️

泥ネギや長ネギには免疫力を高めたり、高血圧予防、風邪予防、生活習慣病、がんの予防、風邪予防、ダイエット、美肌効果、美容、アンチエイジングなど効果があると言われています🎶
ネギの青い部分に含まれる粘液、通称・ヌルです。 このヌルを摂取すると、免疫系が活性化し、がん予防まで期待できる可能性があります。 ヌルは青ネギはもちろんのこと、一見入っていないようにみえる白ネギの青い部分にも含まれています。
インフルエンザ、ウイルス感染や肺炎にも効果があります。


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【究極のぬたネギ】
泥ネギ中細 3本
酢 大さじ1
西京白みそ 大さじ1
砂糖又はオリゴ糖三温糖など 大さじ1
からし 少々(練りからしでもこなからしでもOK)

好みでわかめや菜の花、まぐろやホタルイカなど
お好きなものと合わせても美味しいのでどうぞ


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【やみつきネギ漬け】

泥ネギ 中細 5-6本
水 200ml
やすまるだし 1包(顆粒だしでも代用可)
酒 50ml
みりん 50ml
薄口醤油 小さじ1/2


【ラーメン屋の辛ネギチャーシュー】
長ネギ 1本
豆板醤 少々小さじ1/4
うま味調味料 少々(1-2g)
オイスターソース 少々
ごま油 少々
炒りごま 適量


[Ultimate nuta green onion] 3 medium thin mud leeks 1 tablespoon vinegar 1 tbsp Saikyo white miso 1 tbsp sugar or oligosaccharide or brown sugar A little mustard (kneaded mustard or ground mustard is OK) Wakame seaweed, rape blossoms, tuna, firefly squid, etc. It's delicious even if you mix it with your favorite dish. [Addictive green onion pickles] 5-6 medium thin mud leeks 200ml water 1 pack of Yasumaru dashi (can be substituted with dashi granules) Sake 50ml Mirin 50ml 1/2 teaspoon light soy sauce [Ramen shop's spicy green onion char siu] 1 green onion 1/4 teaspoon bean sauce A little umami seasoning (1-2g) a little oyster sauce a little sesame oil Appropriate amount of roasted sesame

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やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬
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"調味料ふたつ!生の小松菜を漬けるだけ!?簡単で一番美味い小松菜のからし漬け。作り置きレシピ 常備菜 漬物 箸休め 保存食 小松菜人気レシピ" を YouTube で見る


調味料ふたつ!生の小松菜を漬けるだけ!?簡単で一番美味い小松菜のからし漬け。作り置きレシピ 常備菜 漬物 箸休め 保存食 小松菜人気レシピ - YouTube


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調味料はたったふたつ!

簡単で奇跡の美味しさ!
生の小松菜をそのまんま漬け込む!
大胆でいて箸が止まらない究極の小松菜からし漬けです。

【やみつき小松菜のからし漬け】

小松菜 約200g
やすまるだし 1包
(ない時は顆粒のだしの素や昆布だしでもOK)
からし 小さじ1(辛いのが苦手な人は小さじ1/2)くらいでOK!
以上。

ポイントは筋をとる。
水に浸してアク抜きする
冬場はぬるめの湯に浸す
時間の無い時はサッと湯通しして冷水にあけて
エグ味をとる。
しっかり揉み
2-3日冷蔵庫で漬けると最高です
作り置き長期保存可能。
最低1週間。
ご飯のお供やお酒のアテ、刻んでお茶漬けにしたり
ごま油で炒めたりアレンジも出来ます。
是非作ってみてください🤗

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国産の厳選素材。
旨みとコクが他のだしとは違います。


【小松菜の栄誉素】
小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です。
◆βカロテン
βカロテンと言えば、にんじんが思い浮かぶかもしれませんね。βカロテンは、小松菜にも豊富です。抗発ガン作用などで知られるβカロテンは体内でビタミンAに変換されます。
視力維持、粘膜や皮膚の保護、そして、呼吸器系統を守るはたらきがあるといわれています。
◆ビタミンC
レモンが思い浮かぶビタミンCも、小松菜には含まれています。ビタミンCはコラーゲン生成を促進するので美容効果に期待が持てます。免疫機能を高める効果もあります。
◆ビタミンE
ナッツ類やオイルが思い浮かぶビタミンEも、小松菜には含まれています。ビタミンEは細胞の酸化の広がりを抑えます。つまり抗酸化作用で血液さらさら動脈硬化予防や貧血予防に期待がもてます。
◆カルシウム
牛乳や煮干しが思い浮かぶカルシウムも、野菜の中では小松菜がダントツに豊富です。言わずと知れた骨と歯を形成するカルシウムはイライラを抑えてくれます。
ただ、カルシウムだけでは吸収率ががよくないので、吸収を促すビタミンDを一緒に摂取するのがおすすめです。カルシウム同様、骨の形成に関わると言われる、マグネシウムも一緒に摂るようにしましょう。
◆鉄分
レバーやプルーンが思い浮かぶ鉄分も小松菜に含まれています。野菜で鉄分というとほうれん草と思われるかも知れませんが、実は小松菜の方に多く含まれています。
鉄分は貧血を予防し、肝臓での解毒作用、活性酸素の除去と数多くのはたらきがあります。貧血気味の方は積極的に小松菜を摂っていただきたいです。
カリウム
カリウムといえばスポーツドリンクがうかびますが、小松菜にもカリウムが含まれています。カリウムは細胞内外の浸透圧を調節します。余分なナトリウムは排泄してくれます。
高血圧の除圧作用もあります。むくみ、高血圧が気になる人に必要な成分です。

やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬
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