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これ以上ない!キャベツと厚揚げ史上最強にうまい!ご飯がとまらない奇跡の健康主菜おかず。簡単節約ダイエットレシピ


これ以上ない!キャベツと厚揚げ史上最強にうまい!ご飯がとまらない奇跡の健康主菜おかず。簡単節約ダイエットレシピ - YouTube

 


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の春キャベツをシャキッと劇的に美味しくさせるプロの裏ワザ!
厚揚げをカリッともちっとした食感に
今美味しいキャベツ。素材を生かした絶妙の最高のタレで
ヘルシーな至高の逸品。

ご飯がとまらない!一番うまい!
【やみつきキャベツと厚揚げの炒め】
【レシピ】
春キャベツ 280-300g
厚揚げ絹 2個 250-300g
片栗粉 大さじ1
生姜 1かけ
塩 ひとつまみ 小さじ1弱
ごま油 大さじ1
炒め油 大さじ1
お湯または水 100ml
◆奇跡のヤバいタレ
酒 大さじ2
鶏ガラ 小さじ1.5
醤油 大さじ1.5
三温糖(砂糖)小さじ1
オイスターソース 小さじ1


I can't stop eating! The best!
[Addictive stir-fried cabbage and tofu] 【recipe】
Spring cabbage 280-300g
Atsuage silk 2
pieces 250-300g
1 tablespoon potato starch
1 piece of ginger
Pinch of salt 1 teaspoon 1 tablespoon sesame oil 1 tablespoon
frying oil 100ml
hot or cold water
◆Miraculous and dangerous sauce
2 tablespoons sake 1.5 teaspoons
chicken stock 1.5 tablespoons
soy sauce 1 teaspoon
brown sugar (cane sugar)
1 teaspoon oyster sauce


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