この世からズッキーニ消えます！毎日でも食べたいズッキーニとふわとろ卵の中華炒め - YouTube
この世からズッキーニ消えるほど美味い！
毎日でも食べたくなる
この食感と味が癖になります。
大人気のズッキーニとふわとろ卵の中華炒め
材料(約2人前)
ズッキーニ (200g)
にんにく1かけ
長ネギ 10cm
卵 2個
塩ひとつまみ
◆奇跡の旨炒めだれ◆
鶏ガラ 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
酒 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
醤油 大さじ1/2
水 大さじ3
片栗粉 小さじ1/2
胡椒 少々
仕上げ胡麻油 小さじ1
炒め油 適量
ズッキーニはビタミンB、C、カリウム、βカロテン、カルシウムなどの
高血圧や貧血、美容や免疫力アップなどに良い
嬉しい栄養素がたくさんありますよ😋❣️
Ingredients (about 2 servings) Zucchini (200g) 1 clove of garlic Green onion 10cm 2 eggs a pinch of salt ◆ Stir-fried miraculous sauce ◆ 1 teaspoon chicken stock 1/2 teaspoon sugar 1 tablespoon of sake 1 teaspoon oyster sauce 1/2 tablespoon soy sauce 3 tbsp water 1/2 tsp potato starch a little pepper Finishing sesame oil 1 teaspoon
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