【超話題】なんで今まで気づかなかったの？知らないと人生損する【やみつき茄子のばんばん焼き】大葉大量消費話題のレシピ/無限なす - YouTube
こんなの今まで知らなかった！って話題になります。
ただ茄子をばんばん叩いて焼くだけの
簡単めちゃ旨バズりレシピ‼️
大根おろしとぽん酢で食べれば優勝の美味さ‼️
地上波テレビ朝日【家事ヤロウ】
でも7/5(火)19:00〜僕の【長芋のばんばん焼き】レシピ動画が紹介されます。感謝😆👏‼️
しかし、今回は更にその上の上をいく異次元のレシピを思いついてしまって大成功😉🤟🍆
話題の
【やみつき茄子のばんばん焼き】
茄子 2本(約200g)
おろし生姜 少々
片栗粉 大さじ2
胡麻油 大さじ1
大根おろし たっぷり
昆布ぽん酢 好みで
大葉 5枚くらい 好みで
🏆2022上半期長芋レシピランキング1位🏆
【長芋のばんばん焼き】はこちら⬇️
https://youtu.be/VgFOrDLKqh0
焼きなすより揚げ茄子よりナス天よりはるかに旨い！5000倍美味しいから作らないと人生後悔します。
🍆なすの栄養と効能🍆
◆カリウム
夏バテ予防や高血圧の予防、疲労回復、夏風邪予防にもってこいだ！
◆ポリフェノール(ナスニン)
茄子は美容や美肌、免疫力アップに効果的だ！
◆食物繊維
食物繊維も豊富だから、便秘解消！ダイエットにもおすすめの夏野菜だ！
🌱 ͛大葉の栄養🌱
大葉には、次のような栄養が豊富に含まれている。
・β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
・ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
・ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
・ビタミンK…骨を強くするビタミン
・カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
・ペリルアルデヒド…精油成分。抗菌作用や防腐作用がある
つまり、夏バテ予防に疲労回復に健康的に痩せたい人はもってこいのレシピです‼️
🍆🌱😉👍
🏆ばんばん焼き優勝します🏆
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ナスが好き🍆人気の茄子レシピ集め
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大人気！おすすめ夏野菜レシピ！🍆🍅🥒🥬🥔🧅🥑
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美味しいレシピ盛りだくさん！たまに楽しくて面白い釣り動画も出してます😉🎣🐟🥬🍖🍆🍅🌽🐳
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