【低糖質】えのきたっぷりヘルシー！とろとろスープ！身も心もおいしく温まる。きのこレシピとろみスープ、ダイエット - YouTube
ちゃらりんこ🤟
今回は旬のきのこ
えのきをたっぷり使ったヘルシーな旨味がたっぷりのとろみスープ
肌寒くなった時にピッタリのお手軽簡単
美味しいスープです。
とろみがあるので満腹感が得られダイエット中にもおすすめです。
【えのきたっぷりヘルシーとろみスープ】
えのき 200ｇ
水 500ml
やすまるだし 1包
酒 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ2(片栗粉大さじ1水大さじ2)
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩ひとつまみ
溶き卵 1個分
ごま油 小さじ1
ネギ 好みで
黒酢または酢 大さじ1
◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
https://www.shop-takahashi.jp/page/428
tell(問い合わせ)
0120-688-266
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やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)
https://youtu.be/nKbBVTxp_Co
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